心胆气虚的症状主要表现为心悸不宁、易惊善恐、失眠多梦、气短乏力等，可通过中药调理、针灸疗法、情志调摄、饮食调节等方式治疗。
1、中药调理心胆气虚可能与长期情志不畅、过度劳累等因素有关，通常表现为心悸、胆怯等症状。可遵医嘱使用安神定志丸、酸枣仁汤、归脾汤等方剂。
2、针灸疗法针灸治疗心胆气虚常选取心俞、胆俞、神门等穴位，有助于宁心安神、益气定志。需由专业医师操作，10-15次为一个疗程。
3、情志调摄保持情绪平稳对改善心胆气虚至关重要。建议通过冥想、呼吸训练等方式缓解焦虑，避免观看恐怖刺激内容。
4、饮食调节适量食用莲子、百合、小米、红枣等食物有助于养心安神。避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，晚餐不宜过饱。
心胆气虚患者应保持规律作息，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，症状持续或加重时建议及时就医。
