三七粉可通过温水冲服、搭配蜂蜜食用、炖汤添加、遵医嘱定量等方式服用，具体用法需根据个人体质及健康状况调整。
1、温水冲服
取1-2克三七粉用温水调匀后空腹服用，有助于吸收有效成分，适用于日常保健。
2、蜂蜜调配
将三七粉与蜂蜜以1:3比例混合后含服，可改善口感并增强润肺效果，适合咽干咳嗽者。
3、药膳添加
煲制鸡汤或排骨汤时加入3-5克三七粉，通过膳食缓慢吸收，适合术后调理人群。
4、医疗指导
治疗心脑血管疾病时需严格遵医嘱调整剂量，常见联用药物包括复方丹参片、血塞通胶囊等。
服用期间忌食生冷辛辣，出现心悸或皮疹应立即停用并就医，长期服用者需定期监测凝血功能。
