孕妇胃里烧灼感可通过调整饮食习惯、保持正确体位、使用中和胃酸药物、就医评估等方式缓解。该症状通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流、胃炎等原因引起。
1、调整饮食习惯少食多餐避免胃部过度充盈，避免辛辣油腻食物刺激胃黏膜。妊娠期孕激素水平升高会松弛贲门括约肌，导致胃酸反流。
2、保持正确体位餐后保持直立位减少反流，睡眠时抬高床头。增大的子宫会压迫胃部改变解剖位置，加重烧灼感。
3、使用中和胃酸药物铝碳酸镁咀嚼片可快速中和胃酸，硫糖铝混悬凝胶能在黏膜形成保护层，雷尼替丁可抑制胃酸分泌。需在医生指导下短期使用。
4、就医评估持续症状需排除胃炎、胃溃疡等器质性疾病。伴随呕血、黑便、体重下降需立即就诊，可能提示消化道出血等严重并发症。
建议穿着宽松衣物减少腹压，适当饮用温牛奶保护胃黏膜，症状加重时及时产科和消化科联合诊疗。
