眼睛散光可能由角膜形状异常、晶状体曲率不均、遗传因素、用眼习惯不良等原因引起，可通过佩戴矫正眼镜、角膜接触镜、屈光手术等方式治疗。
1、角膜形状异常角膜表面不规则导致光线无法聚焦于视网膜，可能与先天发育或外伤有关，表现为视物模糊、重影。可通过角膜地形图检查确诊，使用环曲面镜片矫正。
2、晶状体曲率不均晶状体内部折射率不一致常见于老年性白内障早期，伴随视力下降。需通过裂隙灯检查评估，轻度者可试用散光矫正型人工晶状体。
3、遗传因素家族性散光多与常染色体显性遗传相关，儿童期即可出现视力疲劳症状。建议家长定期带孩子进行屈光检查，早期干预可延缓进展。
4、用眼习惯不良长期眯眼或侧卧阅读可能加重角膜受压，导致暂时性散光。保持30厘米阅读距离，每20分钟远眺20秒有助于缓解视疲劳。
日常注意补充富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，避免在颠簸环境中用眼，高度散光者需遵医嘱定期复查屈光度数变化。
