怀孕能穿高跟鞋吗

Question

怀孕能穿高跟鞋吗

Answer 1

怀孕期间不建议穿高跟鞋。穿高跟鞋可能增加跌倒风险，影响身体平衡，导致腰背部不适，还可能加重下肢水肿。

1、跌倒风险

高跟鞋会改变身体重心，增加孕妇跌倒的概率，可能对胎儿造成伤害。

2、身体平衡

怀孕期间韧带松弛，穿高跟鞋会影响身体平衡能力，容易导致扭伤。

3、腰背不适

高跟鞋会改变脊柱曲线，加重孕妇常见的腰背部疼痛症状。

4、下肢水肿

高跟鞋会阻碍下肢血液循环，加重孕期常见的水肿问题。

建议选择低跟、防滑、舒适的平底鞋，注意鞋底要有良好的支撑性，避免长时间站立或行走。