高血糖的危害主要包括糖尿病、心血管疾病、神经病变和视网膜病变，日常需注意饮食控制、规律运动、血糖监测和药物管理。
1. 糖尿病长期高血糖可导致胰岛素抵抗或分泌不足，引发糖尿病。典型症状为多饮多尿、体重下降，需遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素治疗。
2. 心血管疾病高血糖会损伤血管内皮，增加动脉粥样硬化风险。可能伴随胸闷、心悸，需控制血压血脂，常用阿托伐他汀、阿司匹林等药物。
3. 神经病变血糖过高会损害周围神经，出现手脚麻木刺痛。甲钴胺、依帕司他等药物可营养神经，同时需避免足部外伤。
4. 视网膜病变微血管受损可能导致视力模糊甚至失明。定期眼底检查至关重要，必要时进行激光治疗或玻璃体切除术。
建议选择低升糖指数食物如燕麦、西蓝花，配合快走、游泳等有氧运动，每3-6个月复查糖化血红蛋白。
