男性内分泌紊乱可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、中医调理等方式改善。该问题通常由作息紊乱、营养失衡、慢性疾病、激素分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整长期熬夜或压力过大会干扰下丘脑-垂体-性腺轴功能，建议保持规律作息并每日进行适度有氧运动，如快走或游泳。
2、药物治疗睾酮缺乏可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸，甲状腺功能异常需左甲状腺素钠片，糖尿病引发者需配合二甲双胍控制血糖。
3、心理干预焦虑抑郁可能加重皮质醇分泌异常，认知行为疗法联合正念训练可降低应激激素水平，必要时短期使用帕罗西汀等药物。
4、中医调理肾阳虚型适用右归丸，肝郁气滞型可用逍遥散，针灸选取关元、三阴交等穴位调节下丘脑-垂体功能。
日常需限制酒精摄入并保证优质蛋白和锌元素补充，定期检测激素水平，合并糖尿病或甲亢等基础疾病需优先控制原发病。
