口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食、药物治疗、原发病治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或未使用牙线可能导致食物残渣滞留，滋生细菌产生异味。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。
2、饮食因素摄入大蒜、洋葱等气味强烈食物或长期空腹可能引发暂时性口臭。可增加饮水促进代谢，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌中和异味。
3、口腔疾病龋齿、牙周炎等疾病与厌氧菌感染有关，常伴牙龈出血或牙齿松动。需进行专业洁治，可选用甲硝唑、替硝唑或西吡氯铵含片控制感染。
4、胃肠疾病胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能引发酸臭味口臭，多伴有烧心症状。建议完善胃镜检查，采用奥美拉唑联合阿莫西林等药物根除病原体。
日常可适量饮用绿茶抑制口腔细菌，避免吸烟饮酒，定期进行口腔检查和洁牙维护。
