髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由过度磨损、创伤、肌力失衡、退行性变等原因引起。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，玻璃酸钠关节腔注射可改善润滑功能。
加强股四头肌等膝关节周围肌群训练，改善髌骨轨迹，推荐直腿抬高、靠墙静蹲等低冲击运动。
严重病例可考虑关节镜清理术或胫骨结节移位术，手术适应证包括持续疼痛、明显功能障碍且保守治疗无效者。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重减轻关节压力，必要时使用护膝提供外部支持。
