牙齿喝水吃东西冷热都疼可能由牙釉质磨损、龋齿、牙周病、牙髓炎等原因引起，可通过脱敏治疗、补牙、根管治疗、牙周治疗等方式缓解。
1、牙釉质磨损长期横向刷牙或频繁食用酸性食物导致牙釉质变薄，暴露牙本质小管引发敏感。建议使用软毛牙刷和抗敏感牙膏，避免进食过冷过热食物。
2、龋齿细菌侵蚀导致牙体硬组织破坏形成龋洞，冷热刺激直接作用于牙神经。可能与高糖饮食、清洁不足有关，表现为进食疼痛和黑褐色龋斑。需进行龋齿充填治疗。
3、牙周病牙龈萎缩使牙根面暴露，牙周袋形成导致牙齿松动敏感。常伴随牙龈出血和口臭，需通过龈下刮治和牙周夹板固定改善。
4、牙髓炎深龋或外伤导致牙髓组织感染，表现为自发性剧痛和冷热刺激痛。可能与夜间痛加重有关，需行根管治疗清除坏死牙髓。
日常建议使用含氟牙膏刷牙，定期口腔检查，避免用患牙咬硬物。若疼痛持续加重或出现肿胀需及时就诊。
