艾灸涌泉穴具有温经散寒、引火归元、改善睡眠、调节血压等功效，适用于手脚冰凉、失眠多梦、高血压等健康问题。
1、温经散寒艾灸涌泉穴可通过温热刺激促进足部血液循环，缓解寒性体质导致的手脚冰凉、关节疼痛等症状。寒性痛经者可配合关元穴同灸。
2、引火归元对虚火上炎引起的口腔溃疡、咽喉肿痛有缓解作用。阴虚火旺者艾灸时需控制时长，避免过度温热耗伤阴液。
3、改善睡眠通过调节自主神经功能帮助入眠，适合心肾不交型失眠。建议睡前2小时施灸，配合神门穴效果更佳。
4、调节血压对原发性高血压有辅助降压作用，可能与刺激穴位调节血管张力有关。高血压患者施灸时需监测血压变化。
艾灸前后需补充温水，施灸后2小时内避免接触冷水。阴虚体质、足部皮肤破损及糖尿病患者应在医师指导下进行。
