经常放屁多数属于正常生理现象，可能与饮食结构、吞咽空气、肠道菌群失衡、消化系统疾病等因素有关。
1、饮食结构
摄入过多产气食物如豆类、洋葱等，会导致肠道气体增加。建议调整饮食，减少易产气食物摄入。
2、吞咽空气
进食过快、嚼口香糖等行为会吞咽过多空气。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料。
3、肠道菌群失衡
肠道菌群失调可能导致异常发酵产气。可遵医嘱使用益生菌制剂调节肠道微生态。
4、消化系统疾病
乳糖不耐受、肠易激综合征等疾病会引起排气增多。若伴随腹痛、腹泻等症状，建议就医检查。
日常可适当运动促进肠道蠕动，保持规律作息。若排气异常增多或伴有其他不适症状，建议及时就诊消化内科。
