月经来了可以洗头发吗

Question

月经来了可以洗头发吗

Answer 1

月经期间可以洗头发，但需注意水温适宜、及时吹干避免受凉。

1、水温控制

使用温水洗头，避免冷水刺激头皮血管收缩导致不适。

2、及时吹干

洗后立即用吹风机低温档吹干头发，防止水分蒸发带走体温。

3、避免夜间洗头

选择白天阳气较盛时段清洗，减少着凉概率。

4、体质调整

体寒者可提前饮用姜茶暖身，经量过多者建议缩短清洗时间。

经期保持头皮清洁有助于心情舒畅，若出现严重头痛或腹痛应暂停洗头并就医。