去除眼袋可通过冷敷、调整作息、局部按摩、手术治疗等方式改善。眼袋形成通常与熬夜、遗传、皮肤松弛、眶隔脂肪膨出等因素有关。
1、冷敷
用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周，冷刺激能收缩血管减轻水肿。适合熬夜或短期水肿导致的眼袋。
2、调整作息
保证7-8小时睡眠，避免睡前大量饮水。长期作息紊乱会加重眼周微循环障碍。
3、局部按摩
用无名指从内向外轻压眶骨缘，促进淋巴回流。需配合眼霜避免拉扯皮肤。
4、手术治疗
内切法或外切法眼袋整形术适用于顽固性眼袋，需评估眶隔脂肪量及皮肤松弛度。
日常可补充维生素K和维生素C，避免揉眼等机械刺激。顽固眼袋建议至整形外科就诊评估。
