洗牙一般不会难受，整个过程通常需要30-60分钟。洗牙的舒适度和时长与牙结石量、牙龈健康状况以及个人敏感度有关。
洗牙过程中可能因超声波震动或器械触碰牙龈产生轻微酸胀感，但多数人可耐受。牙结石较少且牙龈健康者，操作时间可能缩短至30分钟以内，不适感更轻。若牙结石堆积严重或存在牙龈炎症，需延长清洁时间至60分钟，过程中可能出现短暂出血或敏感，但医生会通过调整仪器功率或使用表面麻醉减轻不适。现代牙科诊所通常配备吸唾器和温水冲洗设备，能有效减少操作中的呛水或寒冷刺激。
建议每年进行1-2次洗牙，维护牙周健康。洗牙后24小时内避免进食过冷过热或染色性食物，使用软毛牙刷轻柔清洁。若出现持续牙龈出血或牙齿敏感，可遵医嘱使用脱敏牙膏如舒适达抗敏牙膏或含氟化钠的护龈牙膏。
