脸上长粉刺可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可使用含果酸、水杨酸的护肤品帮助角质脱落。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红肿粉刺。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶、过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
4、激素水平波动经期、压力或内分泌疾病导致雄激素升高刺激皮脂分泌。伴随月经不调等症状需排查多囊卵巢综合征，必要时进行激素调节治疗。
保持规律作息与清淡饮食，避免挤压粉刺，症状持续加重建议至皮肤科就诊。
