喉咙发干可通过增加饮水量、使用加湿器、含服润喉片、治疗原发疾病等方式缓解。喉咙发干通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、糖尿病等原因引起。
1、增加饮水量每日少量多次饮用温水，保持咽喉黏膜湿润，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
2、使用加湿器室内湿度低于40％时建议使用加湿器，维持环境湿度在50％-60％可减少黏膜水分蒸发。
3、含服润喉片西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷桉油含片等药物可刺激唾液分泌，需在医生指导下使用。
4、治疗原发疾病咽喉炎可能与细菌感染、过敏等因素有关，通常表现为咽痛、异物感等症状。糖尿病导致的口干需控制血糖，可遵医嘱使用格列齐特、二甲双胍等药物。
日常可适量食用雪梨、银耳等润燥食物，避免辛辣刺激饮食，若症状持续超过两周或伴随吞咽困难需及时就诊。
