老是拉肚子可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式改善。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食
避免生冷油腻食物，选择低渣易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻肠道负担。
2、补充水分
每2小时补充200毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水及电解质紊乱。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附毒素，双歧杆菌调节菌群，洛哌丁胺减缓肠蠕动，需遵医嘱使用。
4、病因治疗
细菌感染需用诺氟沙星，肠易激综合征可用匹维溴铵，伴随腹痛发热需及时就医。
腹泻期间注意腹部保暖，记录排便情况，若持续3天或出现血便应立即就诊。
