乳腺增生过大可通过生活调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力、乳腺结构异常、雌激素水平升高等因素有关。
减少高脂肪食物摄入,避免熬夜和过度劳累,选择宽松内衣减少乳腺压迫,适度运动帮助调节内分泌。
可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物,这些药物可能与激素调节、活血化瘀等机制有关,通常伴随乳房胀痛、结节触痛等症状。
采用柴胡疏肝散、血府逐瘀汤等方剂进行辨证施治,配合针灸肩井穴、膻中穴等穴位,改善气血循环。
对于持续增大或可疑恶变的肿块,可考虑真空辅助微创旋切术或开放切除术,手术选择与肿块性质、患者年龄等因素相关。
建议每月月经后一周进行乳房自检,定期复查乳腺超声,保持情绪稳定有助于病情控制。