更年期综合征的症状主要包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等，症状发展通常从早期表现逐渐进展至终末期。
1、月经紊乱
月经周期不规律、经量减少或增多，可能伴随经期延长或缩短，是更年期早期常见表现。
2、潮热盗汗
突发性面部潮红、全身发热伴大汗，夜间症状加重影响睡眠质量，属于典型血管舒缩症状。
3、情绪波动
易怒焦虑、抑郁情绪难以控制，部分患者存在记忆力减退、注意力不集中等认知功能变化。
4、睡眠障碍
入睡困难、早醒或睡眠浅，长期失眠可能加重疲劳感和日间功能障碍。
保持规律作息与适度运动有助于缓解症状，必要时可就医评估激素替代治疗适应症。
