偏头痛的患者饮食禁忌有哪些

Question

偏头痛的患者饮食禁忌有哪些

Answer 1

偏头痛患者需避免含酪胺食物、酒精、咖啡因及人工甜味剂等，可适量补充镁、维生素B2含量高的食物，必要时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或佐米曲普坦等药物。

1、含酪胺食物

奶酪、腌制品等含酪胺食物可能诱发血管收缩，加重偏头痛发作频率，日常可选择新鲜乳制品替代。

2、酒精饮料

红酒、啤酒中的组胺和亚硫酸盐会刺激神经系统，建议发作期严格戒酒，缓解期限制每日酒精摄入量。

3、咖啡因制品

过量摄入咖啡、浓茶可能导致血管异常扩张后反弹性收缩，每日咖啡因摄入建议控制在200毫克以内。

4、人工添加剂

阿斯巴甜、谷氨酸钠等食品添加剂可能干扰神经递质平衡，选购预包装食品时需仔细查看成分表。

保持规律作息与适度运动有助于减少偏头痛发作，急性发作期间建议在安静避光环境中休息，持续超过72小时需及时神经内科就诊。