两侧卵巢多囊样改变可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。多囊卵巢综合征通常与内分泌紊乱、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因相关。
1、生活方式调整控制体重有助于改善胰岛素敏感性，建议每周进行有氧运动，减少高糖高脂饮食摄入，保持规律作息。
2、药物治疗常用药物包括炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，二甲双胍改善胰岛素抵抗，来曲唑促进排卵，需在医生指导下使用。
3、中医调理中医认为与肝郁肾虚有关，可采用针灸、艾灸配合当归、白芍等中药调理气血，需由专业中医师辨证施治。
4、手术治疗对于药物无效且存在生育需求者，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术或辅助生殖技术，需评估手术适应证。
日常建议增加全谷物、深色蔬菜摄入，避免熬夜压力，定期复查激素水平与超声，生育期女性需重点关注排卵功能。
