过敏性哮喘发作时可通过脱离过敏原、使用药物、调整呼吸、寻求帮助等方式自救。过敏性哮喘通常由过敏原刺激、气道高反应性、炎症反应、遗传因素等原因引起。
1、脱离过敏原立即远离花粉、尘螨等过敏原，关闭门窗减少外界过敏原进入，用清水冲洗鼻腔可减少过敏原残留。
2、使用药物立即吸入短效β2受体激动剂如沙丁胺醇，或联合使用吸入性糖皮质激素如布地奈德，严重时可口服泼尼松。
3、调整呼吸采用缩唇呼吸法缓解呼吸困难，坐位身体前倾保持气道通畅，避免过度紧张导致呼吸急促加重症状。
4、寻求帮助症状持续不缓解或出现意识模糊等危重表现时，应立即拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。
过敏性哮喘患者应随身携带急救药物，定期进行肺功能检查，避免接触已知过敏原，保持居住环境清洁减少尘螨滋生。
