宫寒多数情况下不影响怀孕，但可能降低受孕概率。宫寒通常由体质虚寒、经期受凉、气血不足、内分泌失调等因素引起。
先天体质偏寒或长期饮食生冷导致子宫环境偏冷，建议通过艾灸、温补饮食调理，避免直接接触寒凉环境。
月经期间淋雨、涉水或食用冰品可能加重宫寒症状，需注意保暖并饮用姜茶等温经散寒饮品。
贫血或过度节食会导致子宫供血不足，表现为经量少色淡，可服用当归、黄芪等补气血药物，需中医辨证施治。
多囊卵巢综合征等疾病可能伴随宫寒症状，需检查性激素六项，必要时使用桂枝茯苓胶囊等中成药调理。
备孕期间可适量食用羊肉、桂圆、核桃、生姜等温补食物，规律作息并配合腹部保暖，若长期未孕建议进行妇科检查。
