男性频繁遗精可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式干预。遗精可能由性刺激过多、前列腺炎、神经衰弱、肾虚等因素引起。
减少性刺激源如避免接触色情内容，睡前排空膀胱，穿宽松内裤。过度疲劳或睡眠不足可能诱发遗精，建议保持规律作息。
焦虑或性压抑可能导致中枢神经兴奋性增高，可通过心理咨询缓解压力。家长需关注青少年对遗精的恐惧心理，避免过度训斥。
慢性前列腺炎可能伴随会阴胀痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、普适泰等药物。神经衰弱患者可能出现多梦遗精，需在医生指导下用药。
肾虚型遗精可配合固精止遗类中药，如金锁固精丸、五子衍宗丸等。中医辨证可能涉及心肾不交或湿热下注等证型，需专业医师诊断。
日常避免辛辣饮食，适度运动有助于调节植物神经功能。若每月遗精超过5次或伴随排尿异常，建议泌尿外科就诊排查器质性疾病。
