经常偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、脑血管异常等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、精神紧张等诱因，保持规律作息。记录头痛日记识别触发因素，限制咖啡因和酒精摄入。
2、物理治疗发作期可冷敷前额或颈部，进行穴位按摩。生物反馈治疗有助于控制自主神经功能紊乱。
3、药物治疗急性期可用布洛芬缓解疼痛，佐米曲普坦收缩扩张血管，丙戊酸钠预防频繁发作。药物需在神经内科医师指导下使用。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑枕神经刺激术或蝶腭神经节阻滞术。手术适应证需经专科评估。
偏头痛患者应保持适度运动，避免强光噪音刺激，发作时选择安静环境休息。症状持续加重需及时就医完善头颅影像学检查。
