胫骨骨折后需注意固定制动、康复训练、营养补充等事项,通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、病理性骨折等原因引起。
1、固定制动骨折初期需石膏或支具固定,避免患肢负重活动,防止移位。定期复查X线观察愈合情况,固定时间通常需要6-8周。
2、康复训练拆除固定后需循序渐进进行关节活动度训练和肌力练习,早期以被动活动为主,后期增加抗阻训练帮助功能恢复。
3、营养补充增加优质蛋白和钙质摄入,适量补充维生素D促进骨愈合。可食用牛奶、鱼肉、豆制品等,必要时遵医嘱服用钙剂。
4、并发症预防注意观察患肢血液循环和感觉异常,预防深静脉血栓和肌肉萎缩。抬高患肢减轻肿胀,保持皮肤清洁避免压疮。
恢复期间避免剧烈运动,定期复查评估愈合进度,出现疼痛加剧或异常肿胀应及时就医。