过敏通常无法完全根治，但可通过长期管理控制症状，主要干预方式包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、生活方式调整。
1、避免过敏原明确并远离过敏原是控制症状的基础，如花粉、尘螨、动物皮屑等，需通过过敏原检测确定具体诱因。
2、药物治疗急性期可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，或糖皮质激素如布地奈德，缓解鼻塞、皮疹等症状。
3、免疫治疗针对特定过敏原的脱敏疗法需持续3-5年，通过逐渐增加过敏原暴露量诱导免疫耐受，适用于尘螨、花粉等吸入性过敏。
4、生活方式调整保持室内清洁、使用防螨寝具、均衡饮食增强免疫力，减少过敏发作频率和严重程度。
建议定期复查过敏原谱变化，严重过敏反应需随身携带肾上腺素笔，日常记录症状触发因素有助于优化管理方案。
