宝宝睡觉出汗多可能由生理性调节、环境因素、维生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，家长需注意观察伴随症状并及时调整护理措施。
1. 生理性调节婴幼儿新陈代谢旺盛，自主神经发育不完善，入睡后1-2小时可能出现生理性多汗。建议家长保持室温22-24摄氏度，选择纯棉透气寝具，避免过度包裹。
2. 环境因素卧室通风不良、被褥过厚或穿着过多会导致被动出汗。家长需定期监测环境湿度在50％-60％，夜间可给宝宝穿着单层吸汗内衣，及时擦干汗液预防着凉。
3. 维生素D缺乏佝偻病早期表现为枕部多汗伴夜惊、烦躁，可能与日照不足或补充不足有关。家长应遵医嘱补充维生素D3制剂，如胆维丁乳、维生素AD滴剂，并保证每日户外活动。
4. 感染性疾病结核病、呼吸道感染等疾病可能导致盗汗，常伴有发热、体重不增等症状。家长发现异常应及时就医，医生可能根据病情使用异烟肼、阿奇霉素等抗感染药物。
保持膳食均衡，适当增加钙质摄入，定期监测生长发育曲线，持续多汗伴其他症状需儿科就诊排查病理性因素。
