怀孕期间出现副乳通常属于生理性变化，可通过局部热敷、穿戴宽松内衣、按摩缓解及医生评估后药物干预等方式改善。
用温热毛巾每日敷患处促进血液循环，注意温度不超过40摄氏度以避免烫伤，适合因淋巴回流不畅导致的肿胀。
选择无钢圈、纯棉材质孕妇专用内衣减少摩擦压迫，避免过紧肩带加重副乳区域不适感。
沿腋下至乳房方向环形按摩，配合天然植物油辅助，每日重复进行可缓解纤维组织增生引起的胀痛。
若伴随红肿热痛可能与乳腺炎或囊肿有关，医生可能建议使用乳癖消片、小金丸等中成药，严重时需超声排除肿瘤。
孕期副乳多为激素变化所致，分娩后多自行消退，避免自行挤压或使用偏方，定期产检时向医生反馈变化情况。
