频繁想尿可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式缓解。该症状通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
减少咖啡、茶等利尿饮品摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在1500-2000毫升。
通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间，配合盆底肌锻炼增强膀胱控制能力。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物，尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
前列腺增生可能与雄激素水平异常、细胞增殖失衡有关，表现为尿频、排尿困难，可采用坦索罗辛或5α还原酶抑制剂；糖尿病相关多尿需控制血糖。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免摄入刺激性食物，若症状持续或伴随血尿、发热需及时就诊泌尿外科。
