梦游可能由遗传因素、睡眠剥夺、发热性疾病、精神心理障碍等原因引起，可通过改善睡眠环境、药物治疗、心理干预等方式缓解。
1、遗传因素部分梦游患者有家族史，可能与特定基因变异有关。建议保持规律作息，避免过度疲劳，必要时可遵医嘱使用氯硝西泮、地西泮、佐匹克隆等镇静催眠药物。
2、睡眠剥夺长期睡眠不足会干扰睡眠周期，增加梦游发作概率。需保证每天7-9小时睡眠，睡前避免使用电子设备，严重时可短期服用唑吡坦、右佐匹克隆、艾司唑仑等药物。
3、发热性疾病儿童高热期间易出现梦游，与中枢神经系统兴奋性增高有关。家长需及时退热并观察症状，可配合物理降温，必要时使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药。
4、精神心理障碍焦虑抑郁等疾病可能诱发梦游，常伴有情绪波动和睡眠障碍。需进行专业心理评估，可联合认知行为治疗和帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
梦游期间需确保环境安全，移除危险物品，发作频繁或伴随暴力行为时应及时就医评估。
