拉肚子脱水可通过口服补液盐、静脉补液、调整饮食、药物治疗等方式缓解。脱水通常由腹泻导致体液丢失过多、电解质紊乱、肠道感染、慢性疾病等原因引起。
1、口服补液盐：轻中度脱水首选口服补液盐溶液，可补充水分和钠、钾、氯等电解质，常用成分为葡萄糖电解质散。
2、静脉补液：严重脱水或无法口服时需静脉输注生理盐水、葡萄糖氯化钠注射液等，快速恢复血容量和电解质平衡。
3、调整饮食：腹泻期间选择低渣易消化食物如米汤、面条，避免高糖高脂饮食，少量多餐补充营养。
4、药物治疗：细菌感染性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、双歧杆菌三联活菌等药物控制症状。
腹泻期间注意观察尿量、精神状态等脱水指征，儿童及老年人出现持续呕吐、意识模糊等情况需立即就医。
