劈叉后大腿后侧疼痛通常由肌肉拉伤、韧带损伤、肌腱炎或坐骨神经受压引起，可通过休息、冷敷、药物治疗和物理治疗缓解。
过度拉伸导致肌纤维撕裂，表现为局部肿胀和活动受限。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂或布洛芬缓释胶囊。
腘绳肌腱或内侧副韧带过度牵拉引发，伴随关节稳定性下降。需弹性绷带加压包扎，医生可能建议使用氟比洛芬贴膏、塞来昔布胶囊或活血止痛胶囊。
重复拉伸动作诱发肌腱无菌性炎症，疼痛呈持续性钝痛。应减少下肢负重，可配合超声波治疗，药物选择包括洛索洛芬钠片、依托考昔片或通络祛痛膏。
坐骨神经在梨状肌处受挤压产生放射痛，可能伴麻木感。需避免久坐，物理治疗师可进行神经松动术，药物可用甲钴胺片、维生素B1片或加巴喷丁胶囊。
恢复期应避免再次拉伸，48小时后可热敷促进血液循环，疼痛持续超过一周需就医排除腰椎间盘突出等病变。
