经常偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。
避免熬夜、强光刺激等诱因，保持规律作息。发作期可冷敷额头，记录头痛日记帮助识别触发因素。
针灸、经皮电神经刺激等非药物疗法可能缓解症状。颈椎按摩需由专业医师操作，避免不当按压加重疼痛。
急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦等止痛药物。预防性用药包括普萘洛尔、托吡酯、阿米替林等，需严格遵医嘱使用。
顽固性偏头痛可考虑神经阻滞或枕神经刺激术。手术适应证需经神经内科和疼痛科联合评估。
建议保持适度运动，限制奶酪、红酒等可能诱发头痛的食物摄入，发作时选择安静环境休息。
