颞浅动脉紧张引起的偏头痛可通过局部热敷、调整作息、服用止痛药物、神经阻滞治疗等方式缓解。该症状通常由精神压力、睡眠不足、血管痉挛、颈椎病变等原因引起。
1、局部热敷用温热毛巾敷于太阳穴区域，温度控制在40℃左右，每次持续15分钟。热敷能促进颞浅动脉周围肌肉松弛，改善局部循环，适合因受凉或肌肉紧张诱发的轻度疼痛。
2、调整作息保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜和过度用眼。长期睡眠紊乱会导致血管舒缩功能障碍，建议午间闭目休息20分钟，使用防蓝光眼镜减少屏幕刺激。
3、止痛治疗布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等非甾体抗炎药可短期使用。药物通过抑制前列腺素合成减轻血管炎症反应，适用于发作期疼痛程度达中重度时。
4、神经阻滞在疼痛科或神经科进行颞浅动脉周围利多卡因注射，阻断痛觉传导。该方法适用于每月发作超过4次或药物控制无效者，需排除凝血功能障碍等禁忌证。
日常避免摄入含酪胺的奶酪、红酒等食物，建议进行瑜伽或冥想调节自主神经功能，若每周发作超过2次或出现视力模糊需及时就诊。
