夜尿多可通过调整饮水习惯、减少刺激性饮食、药物治疗、治疗基础疾病等方式改善。夜尿多通常由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起。
睡前两小时限制饮水量，避免摄入咖啡、茶等利尿饮品。夜间排尿次数多与液体摄入时间相关，调整后症状可能缓解。
减少高盐、酒精、辛辣食物摄入。这些食物可能刺激膀胱黏膜，导致尿频症状加重。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。这些药物通过抑制膀胱逼尿肌过度收缩减少尿频。
前列腺增生患者可服用坦索罗辛、非那雄胺，糖尿病患者需控制血糖。这些疾病可能导致夜尿增多，治疗原发病可改善症状。
保持规律作息，避免过度劳累，适度进行盆底肌训练有助于改善夜尿症状。若调整生活方式后症状无改善，建议及时就医检查。
