脑神经衰弱可通过心理调节、生活干预、药物治疗、物理治疗等方式治疗。脑神经衰弱通常由长期压力、睡眠障碍、营养不良、慢性疾病等原因引起。
1、心理调节长期精神压力可能导致大脑皮层功能紊乱，表现为注意力不集中、易疲劳。可通过认知行为疗法、正念训练缓解焦虑，必要时在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
2、生活干预睡眠不足会加重神经功能失调，需保持规律作息并改善睡眠环境。建议每日适度运动如散步或瑜伽，避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。
3、药物治疗伴随严重失眠或情绪障碍时，医生可能开具佐匹克隆、艾司唑仑等镇静催眠药，或氟西汀、文拉法辛等抗抑郁药。药物治疗需配合定期复诊评估疗效。
4、物理治疗经颅磁刺激、生物反馈疗法可调节神经递质平衡。对于合并颈椎病的患者，低频脉冲电疗能改善脑部供血，缓解头痛、头晕等症状。
日常可适量食用核桃、深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，配合八段锦等舒缓运动。症状持续加重时应及时到神经内科就诊。
