两手中指关节痛可通过热敷按摩、非甾体抗炎药、关节保护训练、局部封闭治疗等方式缓解。该症状通常由劳损性损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
手指过度使用或受凉可能导致肌腱劳损，表现为关节僵硬酸痛。每日用40℃热毛巾敷15分钟配合轻柔按摩，有助于改善局部血液循环。
骨关节炎引发的疼痛可能与关节软骨退化有关，晨起时关节僵硬明显。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症。
类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，常伴随对称性关节肿胀。建议进行握力球训练等低强度活动，避免提重物等加重关节负荷的行为。
痛风性关节炎多因尿酸盐结晶沉积引发，夜间突发剧痛为特征。对于顽固性疼痛，医生可能采用醋酸泼尼松龙注射液进行关节腔注射治疗。
日常应避免手指长时间保持同一姿势，建议每工作1小时活动手指关节，若疼痛持续加重或出现关节变形需及时就诊风湿免疫科。
