尿频尿量少可能由饮水不足、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、抗感染治疗、手术干预等方式改善。
1、饮水不足每日饮水量过少会导致尿液浓缩，刺激膀胱产生尿意但实际排尿量少。建议保持每日1500-2000毫升水分摄入，避免饮用咖啡和酒精等利尿饮品。
2、膀胱过度活动症膀胱逼尿肌异常收缩导致尿频尿急，可能与神经系统功能紊乱有关，表现为尿意急迫但单次尿量少。可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物调节膀胱功能。
3、尿路感染细菌感染引起的尿道炎或膀胱炎会刺激尿路黏膜，通常伴随排尿灼痛和尿液浑浊。需进行尿常规检查后使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺组织增生压迫尿道，导致排尿不畅和残余尿增多。轻症可用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需行经尿道电切术或激光汽化术。
出现持续尿频伴尿量减少时应记录排尿日记，避免憋尿和辛辣刺激饮食，若症状加重或出现血尿需及时泌尿外科就诊。
