尿量少而频繁可能由饮水量不足、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、抗感染治疗、手术干预等方式改善。
1、饮水量不足每日水分摄入过少会导致尿液浓缩，刺激膀胱产生尿意。建议保持每天1500-2000毫升饮水量，分次少量饮用。
2、膀胱过度活动症膀胱逼尿肌异常收缩导致尿频尿急，可能与神经系统调节异常有关。可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物控制症状。
3、尿路感染细菌感染刺激膀胱黏膜引发尿频尿痛，常见病原体包括大肠杆菌、变形杆菌。需进行尿培养检查后使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大压迫尿道，导致排尿困难伴尿频。轻症可用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需行经尿道前列腺切除术。
保持会阴清洁，避免憋尿，限制咖啡因摄入，出现血尿、发热等症状应及时就医检查。
