孕酮低可能通过黄体酮补充、饮食调整、减少剧烈运动、定期监测等方式保胎。孕酮水平不足通常与黄体功能不全、胚胎发育异常、内分泌紊乱、胎盘功能障碍等因素有关。
1、黄体酮补充黄体功能不全会导致孕酮分泌不足，可能伴随阴道出血或下腹坠胀。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液等药物支持妊娠。
2、饮食调整适量增加豆制品、坚果、动物肝脏等富含维生素E和锌的食物，有助于促进孕酮合成。避免生冷辛辣刺激饮食，减少胃肠负担。
3、减少剧烈运动过度活动可能加重子宫收缩，建议以散步为主，每日步数控制在6000步以内。避免提重物、久站或突然体位变化。
4、定期监测每周复查血孕酮及HCG水平，结合超声评估胚胎发育。若出现持续腹痛或出血量增加，需及时就医调整治疗方案。
保持充足睡眠，每日保证8小时卧床休息，左侧卧位有助于改善子宫供血。保持情绪稳定，必要时可寻求心理疏导。
