尿频尿痛可能由饮水过量、泌尿系统感染、前列腺疾病、间质性膀胱炎等原因引起，可通过调整饮水量、抗生素治疗、药物缓解、膀胱训练等方式改善。
1、饮水过量短时间内大量饮水会导致尿液生成增多，刺激膀胱频繁收缩。减少饮水量、避免咖啡因和酒精摄入可缓解症状，无须特殊药物治疗。
2、泌尿系统感染细菌感染尿道或膀胱可能导致尿频尿痛，常伴随尿液浑浊或发热。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素，同时需增加水分摄入。
3、前列腺疾病中老年男性前列腺增生或炎症可能压迫尿道，引起排尿异常。可能与雄激素水平变化、慢性炎症有关，表现为夜尿增多、尿流变细。可选用坦索罗辛、非那雄胺、塞来昔布等药物。
4、间质性膀胱炎膀胱壁慢性炎症导致尿频尿痛，可能与自身免疫异常或神经调节障碍有关，典型症状包括盆腔压迫感。可采用膀胱灌注疗法或口服阿米替林、戊聚糖多硫酸钠等药物。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免辛辣食物刺激泌尿系统，症状持续超过3天或出现血尿需及时就医。
