憋尿后尿少尿痛可能由尿路感染、膀胱过度活动、前列腺炎、尿道结石等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。
1. 尿路感染憋尿可能导致细菌滞留引发尿路感染，表现为尿频尿急尿痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等药物治疗，同时需多饮水促进排尿。
2. 膀胱过度活动长期憋尿可能引起膀胱肌肉功能紊乱，导致尿量减少和排尿疼痛，可通过膀胱训练和盆底肌锻炼改善症状，必要时使用托特罗定片等药物调节。
3. 前列腺炎男性憋尿可能诱发前列腺充血发炎，出现排尿困难和会阴部疼痛，可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗。
4. 尿道结石憋尿可能导致尿液浓缩形成结晶，引发尿道结石造成排尿疼痛和尿流中断，需通过体外碎石或输尿管镜取石治疗，配合排石颗粒辅助排石。
日常应避免长时间憋尿，保持每日饮水2000毫升以上，出现症状持续不缓解应及时就医检查尿常规和泌尿系统超声。
