桥本氏甲状腺炎可通过调整饮食、药物治疗、激素替代、手术治疗等方式改善。该病属于自身免疫性甲状腺疾病，通常由遗传因素、碘摄入异常、免疫紊乱、环境诱因等引起。
限制高碘食物如海带紫菜，适量补充硒元素，避免十字花科蔬菜过量摄入，保证优质蛋白和维生素D摄入有助于缓解炎症反应。
甲状腺功能减退阶段需遵医嘱使用左甲状腺素钠片，伴随甲状腺毒症可短期服用甲巯咪唑，合并炎症时可能需要糖皮质激素如泼尼松片。
当甲状腺破坏导致永久性甲减时，需要终身服用左甲状腺素钠进行替代治疗，定期监测TSH水平调整剂量，维持甲状腺功能在正常范围。
出现明显压迫症状或可疑恶变时考虑甲状腺部分切除术，术后需评估激素替代需求，手术方式包括甲状腺叶切除和峡部切除术。
保持规律作息避免过度劳累，定期复查甲状腺功能和抗体水平，出现颈部肿大明显或心悸等症状应及时内分泌科就诊。
