身体缺钾的症状表现包括早期乏力、肌肉痉挛、心律失常和消化功能紊乱。缺钾可能由饮食摄入不足、大量出汗、药物副作用和肾脏疾病等原因引起。
早期缺钾常表现为全身乏力，患者可能感到疲劳、精神不振。这种情况通常与饮食中钾摄入不足或大量出汗导致电解质流失有关。建议增加香蕉、菠菜等富含钾的食物摄入。
缺钾进展期可能出现肌肉痉挛、抽搐症状，尤其在夜间或受凉时加重。可能与剧烈运动后电解质失衡或长期使用利尿剂有关。可遵医嘱使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等补钾药物。
严重缺钾会导致心悸、心律不齐等心脏症状，心电图可见T波低平。常见于慢性肾脏病患者或长期服用降压药人群。需在医生指导下使用门冬氨酸钾镁片等药物纠正电解质紊乱。
缺钾可引起腹胀、便秘等胃肠功能减弱表现，严重者可能出现肠麻痹。多发生于长期腹泻或呕吐患者。除补钾外，可配合使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
日常可适量食用土豆、橙子等高钾食物，避免剧烈运动后大量出汗。若出现明显心悸或肌无力症状应及时就医，禁止自行服用补钾药物。
