来月经头晕可能与激素波动、缺铁性贫血、低血糖、体位性低血压等原因有关。
1、激素波动月经期雌激素水平下降可能影响脑血管舒缩功能，导致短暂性脑供血不足。可通过热敷腹部、避免剧烈运动缓解，无须特殊用药。
2、缺铁性贫血经血流失导致铁元素缺乏，血红蛋白携氧能力下降引发头晕。建议家长观察孩子是否伴随乏力、面色苍白，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，同时增加动物肝脏摄入。
3、低血糖经期食欲减退或饮食不规律可能导致血糖偏低。家长需为孩子准备便携糖果，规律进食碳水化合物，必要时检测血糖。
4、体位性低血压前列腺素分泌增加引起血管扩张，快速起身时易出现体位性低血压。建议改变体位时动作缓慢，严重者可遵医嘱使用盐酸米多君片。
经期应保持充足睡眠，避免长时间站立，每日摄入适量红肉、菠菜等富铁食物，头晕持续或加重需及时就医。
