社交焦虑症是一种以对社交场合过度恐惧和回避为核心特征的心理障碍，主要表现为害怕被他人负面评价、担心出丑或尴尬。
患者在社交场合会出现心跳加速、出汗、颤抖等生理反应，常伴有自我贬低思维，严重者可能出现预期性焦虑。
与遗传易感性有关，童年期被欺凌或过度保护等经历可能增加患病风险，大脑杏仁核过度活跃是重要生物学基础。
需符合持续6个月以上的社交恐惧，且导致明显功能损害，需与单纯害羞、广场恐惧症等疾病进行鉴别诊断。
认知行为疗法效果显著，暴露疗法可逐步降低敏感度，严重者可短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物辅助治疗。
建议患者通过渐进式社交训练改善症状，保持规律作息和适度运动有助于缓解焦虑，症状持续时应寻求心理科专业帮助。
