粉刺可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起，可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、毛囊角化异常毛囊口角质细胞代谢紊乱导致堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。外用维A酸乳膏、水杨酸制剂帮助角质溶解。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红肿丘疹。可遵医嘱使用克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰乳膏等抗菌药物。
4、激素水平变化雄激素刺激或月经周期变化可能加重粉刺。严重者可考虑短效避孕药或抗雄激素药物，需由医生评估后使用。
保持规律作息与低糖饮食，避免挤压粉刺以防感染加重，顽固性粉刺建议皮肤科就诊。
