慢性荨麻疹患者需避免食用海鲜、辛辣刺激食物、酒精类饮品及含人工添加剂食品，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。建议就医明确过敏原，严格忌口并配合药物治疗。
海鲜：带鱼、虾蟹等易诱发组胺释放，加重皮肤瘙痒和风团症状，急性期需完全禁食。
氯雷他定：第二代抗组胺药，可缓解慢性荨麻疹引起的皮肤红肿和瘙痒，需注意嗜睡副作用。
辛辣刺激食物：辣椒、花椒等可能扩张毛细血管，导致皮疹反复发作，日常饮食应保持清淡。
西替利嗪：长效抗过敏药物，适用于每日发作的慢性荨麻疹，用药期间避免驾驶或高空作业。
保持规律作息与适度运动有助于调节免疫功能，记录饮食日记可帮助识别个体化过敏原，发作期间建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
